Лечение аритмии сердца в домашних условиях

Аритмии классифицируются по месту возникновения: атриовентрикулярный узел, желудочки, предсердия. Другой вариант классификации по типу экстрасистолии: желудочковая, наджелудочковая, брадиаритмия. Желудочковая тахикардия и фибрилляция способны привести к трагическому исходу в течение нескольких минут. Эти два ритма могут моментально изменить кардинально способность прокачки крови.

Виды аритмий (нарушений ритма сердца)

Нарушение сердечного ритма – патологическое отклонение по одному или нескольким параметрам:

• Частотность сокращений;
• Регулярность;
• Нерегулярность побудительных электро импульсов;
• Последовательность активизации сокращении.

Нормальная частота биения сердца 60-100 ударов в минуту. Пульсация меняется в зависимости от потребностей организма. Ускорение при стрессе, физических нагрузках – синусовая тахикардия, замедление – синусовая брадикардия.

Распространённые виды аритмий:

• Преждевременные сокращения предсердий. Часто встречающийся тип, не относится к серьёзным;
• Суправентрикулярная тахикардия возникает при регулярных быстрых электро импульсах. Происходит учащение сердцебиения;
• Синдром слабости синусового узла происходит из-за нерегулярности импульсов. Следствие – замедленное сердцебиение;
• Синдром Вольфа–Паркинсона–Уайта – врожденная аритмия, связанная с дополнительной проводимостью импульсов, что вызывает тахикардию и отдельные виды быстрого ритма;
• Мерцательная аритмия связана с неравномерной проводимостью импульсов, характеризуется быстрым сердцебиением с перебоями.

Желудочковые аритмии сопутствуют при серьёзных заболеваниях сердца, но могут обнаружиться у здоровых людей, не подозревающих, что необходимо лечение аритмии сердца. Проявления:

• Преждевременное сокращение желудочка;
• Желудочковая тахикардия – учащённые импульсы происходят из желудочков, сердцебиение учащается до опасного уровня. Требуется экстренная медицинская помощь;
• Фибрилляция желудочков – Импульсы исходят из желудочков в беспорядочной последовательности. Нескоординированные сокращения заставляют сердце трепетать, теряется способность прокачивать кровь. Без принятия реанимационных мер сердце останавливается.

Часто аритмия проявляется без явных симптомов. Или при повышенном эмоциональном фоне у здорового человека временно возникают сходные симптомы фибрилляции предсердий:

• Учащение сердцебиение;
• Боль в груди;
• Чувство тревожности;
• Перебои сердечного ритма;
• Слабость, одышка;
• Затруднённое дыхание, ощущение нехватки воздуха.

Брадиаритмии протекают при замедлении пульса. В этом случае ощущается недостаточное кровоснабжение даже при физической активности и стрессе. Пульс не достигает 60 ударов в минуту. Обычное явление головокружение и обмороки.

Лечение и профилактические меры эффективны. Проявления пугают, но носят временный характер. Обычно отклонения от нормы связаны с проявлением эмоций. Сложности появляются при наличии сопутствующих заболеваний сердца. Редко возникает необходимость госпитализации. Накоплен опыт лечения болезней сердца в домашних условиях.

Аритмия и болезни сердца

Нарушение ритма сердцебиения не всегда связано с заболеванием этого органа. Иногда повинны определённые условия или иные заболевания:

• Инфекция или лихорадка;
• Нарушение баланса электролитов (калий и натрий) в крови;
• Эмоциональный стресс, физическое перенапряжение;
• Анемия и заболевания щитовидной железы;
• Наркотики;
• Стимуляторы – кофеин, табак, алкоголь.

Не отмахивайтесь легкомысленно, если появляется учащённое сердцебиение, ощущение что сердце ёкнуло. Редкие проявления нестабильности требуют консультации у врача.

Немедленного обращения за врачебной помощью требуют следующие симптомы:

• Появление необъяснимой одышки;
• Потеря сознания;
• Головокружение, обморок;
• Ощущение, что сердце останавливается или колотится;
• Боль в груди с сопутствием одного из перечисленных симптомов.

Вместо сидения в очереди в районной поликлинике позвоните по номеру 03 или 112 для вызова бригады экстренной помощи.

Диагностика без ошибок

Арсенал диагностических средств пополняется, инструментарий тестирования становится более точным. Вот перечень распространённых видов тестирования:

• Электрокардиограмма – тест ЭКГ регистрирует электрическую активность сердца в расслабленном состоянии;
• Холтеровский мониторинг – тест длительностью до двух суток. В течение этого времени миниатюрное устройство записывает данные электро сигналов;
• Длительный мониторинг – кратковременные записи активности сердца в проблемные периоды. Длительность теста до месяца;
• Стресс тест проводится при физической активности на велотренажёре, беговой дорожка с контролем ЭКГ, пульса, давления;
• Эхокардиограмма – ультразвуковое исследование сердечной мышцы и клапанов;
• Катеризация сердца – в кровеносный сосуд вводится катетер, проводится в сердце. На мониторе отображается картина состояния коронарных сосудов клапанов;
• Электрофизиологическое исследование – контроль электро активности, проводимости сигналов для выяснения проблемы отступления ритма от нормы. Попутно ведётся проверка возможностей управления ритмом лекарсвенными формами.

Лечение домашними средствами

Имплантировать кардиостимулятор – последнее средство для регуляции ритма сердцебиения. Ещё не использованы возможности и резервы собственного организма. Занятия спортом отложим до полного физического восстановления, а ЛФК и йога выручат. Проконсультируйтесь с врачом по поводу возможных ограничений. Пройдите в кабинете ЭКГ функциональные пробы с велоэргометрией. Возможен полный запрет на занятия физкультурой.

Регуляция нагрузок подразумевает плавное вхождение в занятия и немедленно прервать их, едва появится намёк на боль в сердце или аритмию.

Ослабленным людям начинать лучше в группе под наблюдением кардиолога. И только подготовившись физически, приступать к индивидуальным тренировкам. Комплексы утренней гимнастики для лечения аритмии сердца, адаптированны под состояние и физические кондиции пациента, разработаны и ждут применения.

Рекомендуем ежедневные парные пешие прогулки со скандинавскими палками. Напарник нужен для общения, поднятия настроения и страховки. Скандинавские палки разгрузят позвоночник и активизируют дыхание за счёт дополнительных маховых движений руками.

Старайтесь избрать маршрут в парке с возможностью присесть на скамью для отдыха, если пульсомер покажет нежелательную частоту сердцебиения. 120-150 ударов предел, который не следует превышать. Темп шага прогулочный. Маршрут желательно изменять, чтобы избежать визуального однообразия. Длительность прогулки рассчитывается с таким условием, чтобы вернуться неутомлённым, а с зарядом бодрости. Идеально, если есть возможность выделить время в первой и второй половине дня через час – полтора после приёма пищи.

Через несколько недель станет доступен рваный темп ходьбы с ускорениями продолжительностью свыше часа за одну прогулку. Тренированное тело изживает аритмию. Проблемы с нестабильностью пульса останутся на обочине.

Видео: 10 основных ошибок техники скандинавской ходьбы у новичков

Универсальны плавание и педалирование на велосипеде. Дозирование нагрузок удобно соблюдать на велотренажёре, который на встроенном дисплее показывает параметры физического состояния. Излишнее усердие принесёт вреда больше, чем пользы. Для плавания выберите открытый бассейн: температура воды выше, тело находится в комфортных условиях.

Домашний спортзал

Лечебная физкультура начинается с овладения искусством расслабляться. Эти навыки пригодятся и при физическом утомлении, и при эмоциональной перегрузке, особенно если это одна из причин сбоя ритма сердцебиения.

Лягте на спину на гимнастический коврик. Конечности произвольно разведены в стороны. Для удобства под голову можно положить валик. Постарайтесь выбрать положение тела, при котором мышцы не испытывают напряжения. Если голова приподнята, руки лежат открытыми ладонями вверх.

Следующая поза релаксации проводится на правом боку. Положение ног свободное, можете вытянуть или согнуть в коленях. Правая рука подложена под щёку, левая вытянута вдоль тела. Обе позы предусматривают свободное дыхание носом.

Чтобы занятия гимнастикой или йогой приносили пользу, соблюдайте простые правила:

• Проветрите помещение;
• Избегайте резких движений и динамических нагрузок;
• Используйте для отдыха позы релаксации;
• Контролируйте равномерность дыхания, задержки не допускаются;
• Технику выполнения желательно отработать под руководством тренера;
• Упражнения с эспандером, гантелями, силовыми тренажёрами следует отложить до лучших времён;

Видео: Комплекс йога-упражнений для сердечно-сосудистой системы

Лечение аритмии народными средствами

Народные средства сопутствуют классической медицине, но не заменяют. Приобретайте компоненты в аптеке, если не уверены в экологии района и не имеете опыта сушки и хранения лекарственных трав и плодов.

Для коррекции аритмии применяют ягоды и орехи:

• Настой равных частей шиповника и боярышника;
• Отвар калины с мёдом;
• Грецкие орехи на меду;
• Настой корней любистока.

Различные издания травников предлагают несовпадающие количественно дозы компонентов. Это ещё один довод в пользу использования природной аптеки только в качестве вспомогательного средства.