Суть и техника антицеллюлитного массажа вакуумными банками

2016-11-03
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 19,00 из 5)

Выражаясь простыми словами: целлюлит – это скопление жировых клеток, заключенных в белковую оболочку. Эта капсула из белка препятствует расщеплению и выведению жира во время тренировок и диет. Поэтому для эффективного избавления от «апельсиновой корки» необходимо воздействовать на нее механически, а именно – вакуумным баночным массажем против целлюлита.фото целлюлита до и после массажа

Такой массаж станет спасением для молодых мам и домохозяек, а также тем кому в силу своей занятости не хватает времени на посещение специализированных кабинетов и салонов. Преимуществами этой процедуры в домашних условиях является то, что продолжительность и время сеанса вы можете устанавливать самостоятельно. Кроме этого, после проведения сеанса у вас будет возможность расслабиться, а не ехать в общественном транспорте или простаивать в городских пробках. Баночный массаж против целлюлита процедура не из дешевых, тем более, что курс лечения необходимо будет повторить. Для экономии своих финансовых сбережений можно один раз потратиться на вакуумные банки и получать удовольствия от домашних процедур.

На пути к совершенству не стоит забывать о своем здоровье, и перед баночным массажем для похудения ознакомьтесь с перечнем противопоказаний к нему:

  • гипертония;
  • склонность к проявлению аллергических реакций;
  • наличие обширных родинок в тех местах, где нужно делать массаж;
  • наличие злокачественных или доброкачественных опухолей;
  • варикоз;
  • беременность.

Важно! Противопоказано делать массаж вакуумными банками в таких местах:

  • внутренняя поверхность бедер;
  • грудь;
  • линия позвоночника;
  • поясница.

фото антицеллюлитного массажа банкамиЕсли у вас нет противопоказаний, то можете смело отправляться в аптеку за вакуумными банками. Изготавливаются они из резины или силикона. Исходя из отзывов пользователей, можно сказать, что банки из силикона гораздо эффективнее, потому что со временем они сохраняют свою форму и не вбирают в себя остатки массажного масла. Для массажа разных участков тела нужно подбирать комплект вакуумных банок разного диаметра.

Интересно, почитайте:  Прессотерапия – нехирургическое решение проблем с фигурой

Для того чтобы получить эффект от массажа против целлюлита необходимо не только правильно его выполнять, но и знать как подготовить свое тело к сеансу. Перед процедурой распарьте кожу в теплой ванной с морской солью. Затем нанесите несколько капель любимого эфирного масла на жесткую мочалку с гелем и разотрите тело до появления красноты. Активировав кровообращение и обменные процессы в подкожном слое, вы почувствуете легкое покалывание.
Жесткую мочалку можно заменить на самостоятельно приготовленный скраб. В его состав входят такие компоненты: молотые кофейные зерна, мед, эфирное масло и морская соль. Тщательно смешайте все ингредиенты и вотрите в кожу до появления легких покалываний, они свидетельствуют о том, что кожные поры максимально готовы доставить антицеллюлитные компоненты в места дислокации жировых скоплений.

Только правильные растирающие движения, представленные на рисунках, приведут вас к заметному результату, от разнообразных хаотических растирающих линий видимого эффекта вы не дождетесь.

  • Массаж ног следует начинать от колена и двигаться снизу вверх вертикально, при этом не забывайте, что внутреннюю часть бедра не стоит трогать. Повторяйте процедуру в течении сорока пяти минут.схема вакуумного массажа фото
  • Ягодицы растираются круговыми движениями в течении 10-15 минут, затем движениями вверх-вниз примерно минут 5.
  • Живот растирается движениями по часовой стрелке в течении 15-20 минут, затем от пупка к бокам по 5 минут на каждую сторону.
  • Массаж на руках выполняется ровными движениями от кисти к плечу в течении 10 минут.

Как использовать эфирные масла с антицеллюлитными свойствами?

Повышает эффективность массажа вакуумными банками использование качественных специальных смесей. Их можно приобрести в аптеке, а можно приготовить самостоятельно. Для приготовления натурального массажного масла возьмите чистую и сухую посуду, налейте в нее 100 мл оливкового масла, добавьте в него немного измельченных виноградных, абрикосовых или персиковых косточек и 20 капель антицеллюлитного эфирного масла (масло герани, можжевеловое, кипарисовое, кедровое, грейпфрутовое или апельсиновое масла). При приготовлении массажной смеси помните, что смешивать можно только совместимые эфирные масла, которые усиливают полезные свойства друг друга.

Интересно, почитайте:  Техника массажа для новорожденных в домашних условиях

Рекомендации специалистов

Начав борьбу с целлюлитом, используйте комплексный подход к этому, ведь целлюлитные «комочки» это внешнее проявление заболевания, а лечить его нужно изнутри.

Начните лечение со своего рациона. Исключите из него жирные, копченые и сладкие продукты, также не употребляйте сладкие и алкогольные напитки. Такое питание негативно влияет на организм человека, способствует развитию отечности и появлению проблемных участков кожи.

Помните, что важно соблюдать водно-солевой баланс – пейте полторы-два литра воды в сутки. Займитесь активными видами спорта – посещайте спортзалы или занимайтесь дома, начните бегать по утрам или введите в привычку вечерние прогулки по 5 км.

Но самое важное – это систематическое выполнение процедур. Чем настойчивее вы будете, тем быстрее достигнете желаемой формы.

Журнал Райков Студио

Вы находитесь на страничке онлайн-журнала о красоте «RaikovStudio». Здесь представлено собрание всевозможных процедур по уходу за собой. На страницах журнала вы узнаете все о востребованных салонных услугах и новых технологиях для улучшения состояния и поддержания красоты волос, ногтей, кожи лица, тела. В соответствующих разделах сайта опубликованы описания процедур, их преимущества и недостатки, фото «до» и «после», рекомендации стилистов и косметологов.

Подписывайтесь на страницу вконтакте  – узнавайте первыми о новых изобретениях для красоты и молодости.

Ответить

Top