Что такое месячные у девочек, или когда их ожидать

В определенное время у каждой девочки наступают месячные – это тот период, когда несколько дней в месяц у девушки выходят кровяные выделения из половых органов. Хоть и в современный компьютерный век эту информацию можно почерпнуть из интернета, каждой маме, имеющей дочь 10 лет, необходимо подготовить ребенка к подобному важному событию. Этот возраст считается психологами наиболее подходящим, тем более, что менструация сегодня часто наступает раньше положенных 12-13 лет.

Как заговорить?

Чтобы правильно и доступно объяснить дочери, почему у девочек месячные, и как они выглядят необходимо соблюдать некоторые правила:

1. Об этом говорят с раннего возраста и в простой беседе, доступным для ребенка языком. Начинают разговор с того, что приходит время, когда дочь становится похожа на маму – у нее вырастает грудь, и появляются волосы в интимных местах и подмышечной области.
2. Ближе к 10 годам можно переходить к конкретным фактам и объяснять, что такое месячные.
3. В 11 лет ребенку точно говорят, во сколько лет начинаются месячные у юных дарований, какие бывают признаки месячных у девочек, сколько дней идут месячные. Важно не оставить без ответа ни один вопрос, который может задать ребенок.
4. Отвечают простыми словами, не вдаваясь в суть этого процесса – достаточно информации о том, что такое первые месячные у девочек, какой у них цикл, для чего они нужны.
5. Нельзя использовать для объяснения такие средства, как фото, видео или книга. Они могут немного помочь в начале всего процесса, но потом мама должна своими словами, в форме беседы рассказать дочери об этом.
6. Психологи советуют вести разговор, подкрепляя личным примером. Мама может поделиться с дочерью о том, как она переживала по поводу первой менструации и спросить у нее, что она думает по этому поводу, не испытывает ли страх.
7. Отвечая на вопрос, не следует вдаваться в подробности – для ребенка лишняя информация о женской физиологии окажется лишней. Надо отвечать строго на вопрос и ничего лишнего не говорить.

Объяснять ребенку на тему «месячные девочек» лучше всего, когда она сама заговорит об этом или ненавязчиво подтолкнуть ее к этой теме.

Во сколько начинаются месячные у девочек

Первые месячные у девочек наступают обычно к 13-14 годам. В настоящее время, если первые месячные наступают в 11 лет – нормально. И даже начало их в 16 лет считается нормой.

В точности ответить на вопрос, во сколько лет начинаются месячные у подростков, невозможно. На становление женского начала влияют:

• физическое состояние;
• наследственность;
• перенесенные заболевания;
• условия жизни ребенка;
• климат;
• питание.

Зачастую возраст матери во время становления девушкой совпадает с возрастом дочери. Физически слабые дети, часто болеющие, будут отставать и в половом развитии от девочек ровесниц. Ранний приход месячных приводит к неправильному гормональному фону, а слишком поздний говорит о недостаточной работе яичников, нарушении гипофиза, наличии нервных срывов и стрессов.

Признаки начала месячных

Месяца за 2-3, когда начинаются месячные у девочек, на трусиках можно обнаружить прозрачные или желтоватые выделения, которые ни чем не пахнут. Если вместе с выделениями наблюдаются неприятные симптомы, такие, как зуд, жжение или нехороший запах, необходимо посетить гинеколога.

Признаки месячных у девочек появляются за некоторое время до этого. Это можно заметить по состоянию ребенка – появляется плаксивость, апатия или наоборот агрессия, перемены настроения, жалобы на головную боль, а также боли в нижней части живота. Потом появляются кровяные выделения – это говорит о том, что у девочки пошли месячные.

В начале цикла выделения бывают небольшими, кровотечение усиливается в середине, а потом опять снижается. Кровь имеет специфический запах вследствие усиленной работы слизистых желез. Присутствие тянущей боли не должно пугать девушку – это особенности женского организма. В эти дни следует чаще проводить гигиену промежности, ведь кровяные выделения отличная среда для заселения вредных микроорганизмов, способных довести до воспаления мочеполовых путей.

Менструальный цикл

Длительность цикла колеблется от 3 до 7 дней и бывает разным у женщины в течение всей жизни, также на него влияет возраст. В первый год месячных у девочек цикл еще не установился, поэтому бывают большие промежутки между ними – от 1,5 месяцев до полугода. Нормальный цикл – 21-35 дней, поэтому он бывает в разные дни месяца. Если месячные не наступают в течение полугода, то необходимо обратиться к гинекологу – это может быть серьезное нарушение в организме.

Только через два года цикл может восстановиться и месячные будут приходить регулярно. Но если есть задержка месячных у девочек дольше 2 месяцев, требуется искать причины такой патологии. Это может быть резкая смена климата, стресс, плохое питание, присутствие инфекционной или эндокринной патологии, большая физическая нагрузка, недостаток или избыток веса, нарушение обменных процессов и травма половых органов. У подростков в настоящее время часто причиной задержки выступают – анорексия, употребление спиртных напитков и неконтролируемые половые связи. Потом кровяные выделения оказываются обильными и болезненными.

Советы по гигиене

До того, как начнутся месячные у девочек, 12 лет или 13-14, они должны знать, что рекомендуется делать, а что категорически запрещается в эти «критические дни». Здесь выделяют:

1. Пользоваться лучше прокладками – они хорошо впитывают, не препятствуют выходу крови, исключают риск протекания. Тампоны можно применять только в случае занятий спортом, при посещении бассейна и в жару.
2. Мыться рекомендуется только под душем и не горячей водой. Нельзя посещать сауну, баню, купаться в открытых водоемах.
3. Нельзя выполнять тяжелую физическую нагрузку, но можно делать нетяжелую работу.
4. Требуется исключить из рациона слишком большое количество сладкого, соленого и острого.

Восполняют потерю крови правильным питанием и принятием витаминно-минерального комплекса.

Начало месячных у девочек – это серьезные изменения в организме и жизни подростка. Требуется внимательно относиться к этим переменам, выполнять все советы по гигиене и другим действиям в это время. Мамам рекомендуется поддерживать дочь психологически в этот волнующий момент взросления.