Симптомы низкого давления

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Артериальное давление – важный показатель, который характеризует здоровую работу сердечно-сосудистой системы. У здорового человека он колеблется в пределах 120/80 мм рт. ст. Гипертония находится в пятерке самых распространенных заболеваний во всем мире, но многих людей беспокоит и диастолический показатель. Давление 100 на 70 является границей, систематичное снижение которой свидетельствует о наличии проблем в организме. Каждый человек должен разбираться в симптомах пониженного давления, это поможет вовремя распознать болезнь и начать лечение.

Симптомы гипотонии

Симптоматика низкого давления может приносить человеку сильный дискомфорт. Следует учитывать, что есть люди, для которых показатель 105/65 мм рт. ст. не является критичным. Такое давление часто сопровождает худых молодых девушек и женщин. При систематических тренировках спортсмены также склонны к снижению показателя, но при этом чувствуют себя хорошо. Артериальное давление таких категорий людей не отражается на функционировании сердечно-сосудистой системы и не требует лечения. Явные симптомы гипотонии вызывает резкое снижение давления или хроническая форма болезни.

Симптомы гипотонии:

  1. Острая форма гипотензии. Характеризуется резким снижением давления, сопровождается кислородным голоданием мозга и других органов человека, поэтому протекает с такой симптоматикой, как:
    • сильное головокружение;
    • возможная потеря сознания;
    • нарушение дыхания;
    • снижение зрения;
    • сильная головная боль в вертикальном положении;
    • возникновение жажды;
    • судороги;
    • повышение температуры.

    Острая гипотензия может быть вызвана инфарктом миокарда, сильным кровотечением и тромбоэмболией легочной артерии.

  2. Хроническая гипотония. Такая форма болезни у мужчин и женщин любого возраста проявляется менее выраженными симптомами, в сравнении с острой формой. Она также доставляет человеку немалый дискомфорт и выражается:
  • общей усталостью;
  • быстрой утомляемостью;
  • бессонницей;
  • снижением памяти и внимания;
  • тошнотой и рвотой;
  • поносом;
  • отсутствием мочи;
  • снижением аппетита.

Хронические больные испытывают неприятные симптомы в течение всего дня. Они сильно ощущают перепады погоды, тяжело просыпаются по утрам. Им плохо удается сконцентрироваться на работе, их часто укачивает в транспорте.

Как помочь себе в домашних условиях?

Нормализации пониженного давления способствуют:

  1. Витаминные комплексы. Правильно подобранный комплекс витамин поможет вернуть эластичность тканей сосудов и нормализовать ток артериальной крови. Эффективно помогают курсы приема витамина А, В1, В6, В12. Витамин С укрепляет стенки сосудов, повышает их тонус и очищает. Витамин Е борется с холестерином и препятствует образованию тромбов.
  2. Снижение эмоциональных перегрузок. Часто гипотонию вызывают хронические стрессы и моральные перегрузы. Устраивайте минимум час отдыха вечером. Примите ванну с эфирными маслами, а с утра посвятите 30 минут зарядке.
  3. Сон не менее 8 часов. Выделяйте на свой сон достаточно времени. Если обычному человеку достаточно 6-7 часов для того, чтобы проснуться бодрым и отдохнувшим, то гипотонику необходимо продлить сон до 8-11 часов.
  4. Кофе. Чашка кофе с утра – эффективное средство взбодриться и повысить давление. Не забывайте, употребление более 3 чашек такого напитка только навредит вашему здоровью.
  5. Контрастный душ. Плавные переходы температуры воды с холодной на горячую не только закаляют тело, а также отлично тренируют сосуды.

Не занимайтесь самолечением, при возникновении симптомов гипотонии обратитесь к опытному специалисту на диагностику.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности данного сайта