Синдром упущенных возможностей

Практически все из нас время от времени жалеюто чем-то, что не сделали в этой жизни: не получили образование, не уехали в другой город, не удержали мужчину свой мечты, не решились познакомиться с симпатичным парнем… Но есть люди, которые возвели это в религию и постоянно прокручивают в голове упущенные возможности.

Я тщательно избегаю одну из своих соседок. Эта, удивительно красивая 40-летняя женщина, всегда имеет очень кислый вид и практически каждый разговор переводит на то, что судьба была к ней неблагосклонна, и она не закончила образование, не смогла уехать за границу, не родила второго ребенка, не построила дачу и т.д. Список ее претензий к судьбе поистине бесконечен, и выслушивать его снова и снова совершенно невыносимо.

Психологи подобное состояние называют «синдром упущенных возможностей» и утверждают, что жить прошлым нельзя, оно затягивает, мешает жить настоящим и будущим.

Живите настоящим

Наша жизнь, это не прошлое и будущее, это настоящее, это именно то чем мы занимаемся сейчас – в данный момент, в настоящую минуту. Поэтому всегда в текучке дел нужно находить время для чего-то приятного, хорошего, интересного.

Вспомните, чего вы хотели, будучи школьником, студентом, каким представляли свое будущее? Конечно, многие наши мечты касаются денег, но далеко не все, и чтобы выбраться на природу, пообщаться с любимым человеком, поиграть со своими детьми не требуются серьезные расходы.

Даже для того, чтобы осуществить какую-то серьезную мечту, в большинстве случаев нужны не большие деньги, а большое желание.

История Кристины

Моя однокурсница Кристина приехала в наш областной центр из маленького поселка, и первое время удивляла нашу компанию своей наивностью и мечтой побывать в Париже. Мы смеялись: «почему именно Париж, у тебя нет денег даже на неделю в Египте?», но Кристина лишь отмахивалась и говорила, что год, это много и она все успеет. Она устроилась уборщицей в турагентство, со всеми там перезнакомилась, постепенно решила вопрос с визой и договорилась, что ее предупредят о горящей путевке. Чтобы накопить денег, она экономила каждую копейку из тех денег, что присылали родители, мыла полы в агентстве, подрабатывала на кафедре, плюс торговала косметикой от одной сетевой компании. В общем, мечта Кристины сбылась менее чем через год – горящая путевка подвернулась во время нашей практики. Кристина договорилась, что отработает позже, подзаняла денег к той сумме, что успела скопить и укатила в Париж целых на 10 дней.

Работайте на будущее

Не думайте о прошлом, когда появляются подобные мысли, сразу переключайтесь на будущее, причем старайтесь чтобы это были не просто мечты, а конструктивные планы – что предпринять, чтобы будущее было более интересным и счастливым. Не нужно плыть по течению, именно планы, которые мы выполняем, позволяют нам чувствовать себя уверенно в настоящем, не беспокоиться о будущем и не сожалеть о прошлом.

Если что-то не выходит, нужно говорить себе «что не делается, все к лучшему». Сколько тому примеров, когда с людьми случались серьезные неприятности, но в конечном итоге оказывалось, что это их уберегло от куда более серьезного несчастья. Например, человек опоздал на самолет, а тот потерпел аварию, и все погибли. Человек не смог поступить в вуз, устроился на работу, и оказалось, что именно в этом его призвание. Таких историй море, поэтому не стоит считать каждую свою удачу ошибкой или ударом судьбы. Просто делайте следующий шаг, отталкиваясь от существующих реалий, и идите дальше.

Синдром упущенных возможностей время от времени испытывает на себе каждый человек, но это не повод винить себя, других или судьбу. Это повод сейчас жить так, чтобы в будущем, вспомнив эти дни, вы чувствовали за себя радость и гордость.