Хочешь реально изменить себя? Читай про внутренние и внешние изменения!

Проголосуй, пожалуйста!

Вопрос о том, как изменить себя до неузнаваемости внутренне и внешне, может возникнуть у любого человека независимо от пола, возраста, социального статуса, профессии и других факторов. Вызван он может быть разными причинами: от обычного недовольства текущей жизнью до серьезных обстоятельств, ввиду которых возникает психологическая необходимость избавиться от прошлого и начать жизнь с чистого листа. Как это сделать?

Внешние изменения

Стоит задуматься о том, как изменить себя внешне, как в голову сразу приходят мысли о смене гардероба и прически. Это действительно подходит для того, чтобы сделать первые шаги на пути к переменам (а для кого-то этого и вовсе будет достаточно).

  1. Прическу поменять лучше в салоне, где профессионал подберет подходящую к типу лица и структуре волос стрижку. Легче всего женщинам с длинными волосами: даже простая короткая стрижка уже кардинально изменит внешность. Но это не значит, что в случае имеющихся коротких волос серьезное изменение внешнего вида невозможно. Существуют различные креативные стрижки, которые могут визуально изменить овал лица, да и в целом образ. Это касается не только женщин, но и мужчин. При желании можно даже заплести дреды или афрокосы.
  2. Если стрижки недостаточно, то волосы также можно и покрасить. Причем необязательно, чтобы новый цвет радикально отличался от исходного – иногда бывает достаточно даже изменения на несколько тонов.
  3. Мужчины имеют бонус и в качестве растительности на лице: отпускание бороды в случае ее отсутствия или, наоборот, сбривание в случае наличия, поможет существенно измениться. У женщин взамен этого есть возможность изменить стиль макияжа, освоить техники, которые визуально исправляют черты лица.
  4. Смена гардероба также важна при абсолютном изменении себя, хоть и довольно затратна. Приобретение одежды, заметно отличающейся по стилю от привычной, не только изменит внешний вид, но и повлияет на внутреннее ощущение, что благотворно отразится на формировании нового образа.
  5. И, конечно, важную роль играет тело, фигура. В большинстве случаев полные люди мечтают похудеть, и если эта проблема есть, то желание измениться – отличный повод начать прямо сейчас. Снижение веса меняет не только фигуру, но и овал лица, делает тоньше и изящнее пальцы рук, кисти, шею. Но и те, кто не страдает лишним весом, могут найти поддержку в спорте. Наращивание мышц (для мужчин) и коррекция фигуры (для женщин) дадут положительный эффект для прокачки внешнего вида в лучшую сторону. К тому же не секрет, что спорт полезен для здоровья – приятный бонус.

Это самые простые способы изменить себя внешне: они доступны каждому и не включают в себя серьезных необратимых изменений вроде тату, пластических операций и прочих серьезных процедур. Для наилучшего эффекта следует совместить несколько способов.

Внутренние изменения

Менять себя внутренне сложнее, но эффективнее, чем внешне. Недостаточно просто начать читать книги или смотреть фильмы другого жанра, хотя это и может стать первым шагом.

В интернете мелькает бесконечное количество различных тренингов, целью которых обозначены перемены во внутреннем мире, которые якобы сделают человека абсолютно неузнаваемым: счастливым, богатым, легким на подъем. Возможно, какие-то из них даже дадут обещанный эффект, но в целом на такое лучше не вестись. Вряд ли спикеры скажут что-то не известное ранее, что поразит вас и заставит сразу же стать другим человеком. В большинстве случаев это эмоциональный пересказ простых истин и очевидных вещей. Но из популярности и при этом неэффективности таких мероприятий можно сделать определенный вывод: многие люди мечтают о том, чтобы их жизнь поменялась в лучшую сторону, но надеются на то, что поможет в этом кто-то вроде доброго волшебника, а не работа над собой. Так не бывает, эту истину стоит принять и запомнить. Внутренние изменения – это, прежде всего, труд, хотя и его можно сделать приятным.

С чего же начать? С самого банального: с литературы непривычного жанра или вечера новой для себя деятельности. Этот шажок поможет понять, что за гранью привычного есть много нового, и погружение в него не составит труда. А уже после этого следует заниматься более серьезными вещами.

Человека в большей степени определяют два фактора: хобби и окружение. Причем первое в той или иной степени влияет на второе. Поэтому для серьезных внутренних перемен придется освоить совершенно новый для себя вид деятельности (или тот, который давно привлекал, но все руки не доходили). Чтобы усилить эффект, можно пойти на курсы: обучение дастся проще, а также в окружении появятся новые люди.

Друзья – важный фактор, определяющий личность человека. Их интересы, характер, образ жизни, мировоззрение и многое другое оказывает определенный эффект. Речь не о том, что для изменения себя следует бросать близких людей и искать им замену, но круг общения расширить все-таки стоит. Это можно сделать с помощью уже вышеназванных курсов, а также различных мероприятий (концертов, творческих вечеров, выставок, фестивалей и т.п.). Кроме новых людей, это даст новую информацию, откроет другой взгляд на мир.

Внутренние перемены связаны, прежде всего, с информацией, которую получает человек: от людей, из книг, из видео различного характера и т.д. Если сменить привычные источники, можно взглянуть на жизнь по-новому.

Следующим шагом может быть увлечение той или иной духовной практикой: большинство из них несут пользу и для физического здоровья, и для духовного. Не следует опасаться попадания в секту – достаточно самостоятельно изучить информацию из доступных источников и выбрать подходящее для себя. Необязательно уходить в практику с головой, можно просто брать необходимое.

И, конечно, важно следить за всеми сферами своей жизни: отказ от вредных привычек, неприятных людей, тяготящей деятельности дадут больший результат, чем может показаться на первый взгляд. Поэтому при отсутствии времени и сил на серьезную работу над собой можно ограничиться этим. Вполне вероятно, что вскоре захочется расширить границы.

Таким образом, изменения – как внешние, так и внутренние – касаются, прежде всего, работы над собой. Чтобы стать абсолютно неузнаваемым человеком, нужно наметить примерный план действий и постепенно следовать ему. Важно помнить, что менять себя надо к лучшему, иначе этот труд не будет иметь смысла. Поэтому перед началом следует оценить предполагаемую цель и скорректировать ее. К тому же грядущее улучшение жизни – лучшая мотивация для работы над собой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *