Как правильно и безопасно остановить выпадение волос после родов

Беременность и рождение ребенка – самые светлые периоды в жизни каждой женщины. Но после родов молодая мама сталкивается с большим количеством проблем со своим здоровьем и внешним видом. Одной из представленного рода проблем является выпадение волос. Объясняется это гормональной перестройкой, но как остановить выпадение волос после родов – вопрос, задаваемый женщинами повсеместно.

Как распознать причину беспокойства?

На голове у человека находятся от 10 до 20 тыс. волос – этот определяет густоту. Средняя «продолжительность жизни» волоса – не более 3-х лет. Ежедневно с головы человека должно выпадать от 20 до 150 волос – это норма, которая зачастую не «выполняется», поскольку при отсутствии постоянного расчесывания волосы не подвергаются механическому воздействию и остаются на месте. Подобные цифры нередко воспринимаются людьми непотребными, поэтому при виде пучка на расческе используются методы и способы для избавления от проблемы.

Причины выпадения волос после родов

Следует перечислить факторы, влияющие на выпадение волос в период после родов. Здесь выделяют:

• стресс – постоянное недосыпание, стрессовые ситуации с крохой, усталость, послеродовая депрессия;
• плохое питание – молодая мама вынуждена отказывать себе в употреблении большого количества полезных для волос продуктов, к примеру фруктов, что приводит к уменьшению питания луковиц и выпадению локонов;
• перхоть – нередко именно после родов возникает неприятный зуд кожных покровов головы, вызванное сменой общего фона и использованием неподходящего на данный момент шампуня;
• недостаток кальция – в связи с кормлением грудью и малым потреблением молочных продуктов возникает дефицит кальция, что способствует выпадению.

Выпадение волос после родов – явление привычное и даже «обязательное». Все объясняется гормональной перестройкой. В организме женщины преобладает женский гормон – эстроген. Он «отвечает» за состояние волосяных луковиц, которые крепнут при увеличении гормона. Увеличение гормона происходит во время беременности, в результате чего локоны становятся густыми. Сразу же после родов эстроген уменьшается, а мужские гормоны, которые также присутствуют в организме женщины, количественно увеличиваются – происходит возвращение нормального баланса. Именно эти перестройки провоцируют чрезмерное выпадение волос после родов.

Устранение проблемы с выпадением

Специалисты рекомендуют роженицам придерживаться правильного питания и просто подождать, когда организм сам вернется в нормальное состояние. Но нередко проблемы приобретают масштабные формы, поэтому следует воспользоваться эффективным средством против выпадения. Здесь выделяют несколько методов.

Народные средства

Для начала в домашних условиях следует воспользоваться народными средствами – для приготовления раствора или состава ингредиенты можно найти дома. К числу наиболее эффективных относят следующие рецепты:

1. Применение репейного масла – отзывы о простом аптечном ингредиенте только положительные. Правда, результата от втираний масла в кожные покровы придется ждать долго, поэтому рекомендуется применить более действенный состав. Смешайте 2 столовые ложки масла, предварительно подогретое на водяной бане, и одну настойки перцовки. Состав наносится на кожу головы, аккуратно втираясь в корни локонов. Голову покрывают полиэтиленом и полотенцем – оставляют так на 40 минут. Подобную маску используют ежедневно в течение полугода – она поможет «разбудить» луковицы.
2. Масляный состав – приобретите в аптеке масло облепихи и масло пророщенной пшеницы. Смешайте два компонента в пропорции 8:2. Подогрейте смесь на водяной бане. Используя пипетку масляный раствор наносят на корни волос в каждый пробор. По истечение получаса состав можно смыть любым щадящим шампунем. Представленный рецепт используется не чаще чем 2-3 раза в неделю.
3. Яичные маски – используются только для жирных волос. Желток смешивается с двумя чайными ложками коровьего молока (условие обязательное) и со столовой ложкой меда, предварительно прогретого на водяной бане. Маска наносится на корни и локоны по всей длине ватным диском. Состав смывается через полчаса с шампунем и используется повторно через 2 дня.
4. Маски с добавлением витамина С – здесь разрешается использовать простой сок лимона с медом. Две чайные ложки прогретого меда соединяются с чайной ложкой лимонного сока. Полученный состав втирается в кожу головы и распределяется по всей длине локонов. Через час маску смывают теплой водой и использованием подходящего шампуня.
5. Чесночные маски – нельзя использовать для чувствительной кожи головы. Для начала чеснок измельчается специальной давилкой, а затем отправляется в миску, куда добавляют дополнительно мед и оливковое масло по столовой ложке каждого ингредиента. Всю смесь отправить на водяную баню, тщательно перемешать смесь. Нанести состав на кожу головы на полчаса. Чеснок даже для нормальной кожи головы может показаться весьма колок, но рецепт позволяет уже в течение месяца избавиться от проблемы с выпадением локонов.

Не следует использовать народные методы с приготовлением состава, где используется ингредиент, способствующий развитию аллергии – речь идет об индивидуальной непереносимости составляющих. Если возникло жжение или зуд, быстро смойте состав в головы и больше не используйте его.

Витаминные комплексы

Существуют специальные витаминные комплексы, которые предназначены для восстановления волосяных луковиц и разрешены для применения беременным. К подобным средствам относят следующие витамины:

• Кальций Д3 Никомед – способствует насыщению и естественному восстановлению кальция в организме, выводит токсины, ускоряет рост ногтей и волос;
• Витрум Прентал Форте или Бьюти – содержание магния и прочих полезных микроэлементов позволяет быстро и эффективно восстановить здоровье луковиц, витамины представлены в качестве специальной разработки для молодых мам;
• Элевит – способствует поддержанию нормального состояния волос как до беременности и родов, так и после, здесь представлена серия с возможностью выбора основного минерала.

Существуют и другие витаминные комплексы, позволяющие не только избавиться от проблем с выпадением, но и восстановиться после беременности. Воспользуйтесь подходящим для молодых мам комплексом – витамины должны быть разрешены для приема в период лактации, что указано в инструкции.

Физическое воздействие

Можно поговорить и о физическом воздействии на волосяные луковицы. Здесь важно улучшить кровообращение для насыщения луковиц питательным комплексом и кислородом. К физическому воздействию относят обычный массаж массажной расческой – специальные резиновые наконечники аккуратно массируют кожу головы, улучшая кровообращение. Массажной расческой просто расчесывают голову до 3 раз в день в течение 5 минут.

Существует огромное количество способов остановки выпадения волос после родов – главное, это выбрать подходящий для периода лактации время, поскольку малейшие отклонения и пренебрежение запретами может спровоцировать аллергические реакции как у молодой мамы, так и у малыша.