Как побороть простуду и выйти на работу

Лёгкая простуда обычно не является поводом пропускать работу. Именно поэтому большинство людей продолжает работать в привычном режиме. Однако головная боль, заложенность носа и другие неприятные симптомы являются опасными для окружающих, и могут помешать продуктивной работе.

Чем опасна простуда

Простудные заболевания, ОРВИ, грипп и прочие болезни грозят негативными последствиями – присоединением вирусов и вторичной инфекции. Перенесённая на ногах простуда может угрожать бронхитом, гайморитом, пневмонией, а также осложнениями со стороны нервной системы и сердца.

При отсутствии лечения симптомы болезни проходят через 3-10 дней, однако, чтобы избежать осложнений, организму необходимо обеспечить физический покой и обильное питьё.

Заразившись вирусной инфекцией, человек становится опасным для окружения. За один-два дня до первых проявлений простуды больной способен распространять бактерии на расстоянии 2 метров.

Однако в некоторых случаях выйти на работу просто необходимо. Именно тогда встаёт вопрос, как быстро избавиться от недомогания и побороть простуду.

Как быстро справиться с простудой

Существует несколько проверенных способов, как устранить неприятные симптомы.

Лекарства

Быстро придут на помощь растворимые порошки, способные избавить от головной боли, ломящих ощущений в мышцах, насморка и озноба. Самыми популярными являются:

• Терафлю;
• Колдрекс;
• Фервекс;
• Антигриппин;
• Упсарин Упса.

Выбрать средство можно в соответствии с возникшими симптомами.

Заложенность носа помогут устранить сосудосуживающие препараты:

• Називин;
• Риностоп;
• Отривин и множество других.

Применение Тантум Верде при болях в горле может стать настоящим спасением. Аэрозоль обладает антибактериальными свойствами, устраняет воспаление и быстро купирует неприятные симптомы в горле. Хороший эффект показали рассасывающие таблетки Тантум Верде, которые предотвращают распространение инфекции по дыхательным путям, уменьшают першение и болезненные ощущения в глотке.

Народная медицина в помощь

Прежде всего, необходимо помнить о витамине C: его нехватка может вызвать снижение иммунной системы. Больному рекомендуется обеспечить тёплое обильное питьё с помощью следующих напитков:

• чай с лимоном;
• рябиновый настой;
• отвар шиповника;
• апельсиновый сок;
• имбирный отвар;
• клюквенный сок.

Кроме того, эффективным средством при простудных заболеваниях является мёд: он хорошо устраняет воспалительные процессы и повышает иммунитет. Самым популярным методом лечения является молоко с мёдом: на стакан молока – 2 ложки мёда.

Чаще всего простуда сопровождается болезненностью при глотании. Именно поэтому лечить горло необходимо как можно быстрее. Для этих целей подойдут полоскания:

• ромашкой;
• шалфеем;
• содой;
• солью.

Специалисты рекомендуют при первых симптомах заболевания чаще мыть руки с мылом и умываться: так можно смыть вредоносные бактерии с кожных покровов и остановить распространение инфекции.

Если отсутствует температура, и есть возможность, можно попарить ноги. Такая процедура приводит к расширению кровеносных сосудов. В результате нагревания происходит усиление кровотока, что способствует снятию отёка и воспаления, а также устранению вирусов и бактерий. Если нет времени на процедуру, следует согреть и держать в тепле руки.

Хороший эффект показал точечный массаж головы, который поможет расслабиться и устранить болевые симптомы.

Чтобы вылечить простудное заболевание за один день, лучше всего остаться дома и не ходить на работу. В этом случае необходимо все свои силы направить на борьбу с недомоганием. Для этого применяют как народные средства, так и препараты, которые имеются в любой домашней аптечке.

Статья предоставлена сайтом pulmono.ru