Как высчитать опасные дни в своем цикле

Большинство молодых людей не любят использовать презервативы и прочие местные средства контрацепции по вполне объяснимым причинам. А девушки избегают оральных контрацептивов из боязни потолстеть и обзавестись усиками над верхней губой. Но предохраняться, тем не менее, нужно. И вот тогда пары вспоминают о таких волшебных словах, как «менструальный цикл», «овуляция» и «расчет безопасных дней». Можно ли на самом деле и как рассчитать безопасные дни, насколько этот метод надежен и что еще надо знать, выбирая его в качестве основного способа предупреждения нежелательной беременности?

В чем заключается метод

На первый взгляд достаточно просто. Известно, что женский менструальный цикл длится от 23 до 32 дней, в среднем – 28 дней. Отчет начинается с первого дня менструации и заканчивается последним днем перед началом следующей. Забеременеть женщина может только в период овуляции и несколько дней после нее – так, по крайней мере, считают многие барышни, что не совсем верно.

Сперматозоиды в женском организме при отсутствии воспалений и инфекций сохраняют свою жизнеспособность до девяти дней. То есть, если у вас был незащищенный секс за девять дней до овуляции, все равно есть риск забеременеть – возможно, какой-то сперматозоид еще не потерял своей подвижности и ждет, затаившись, благоприятной ситуации.

Овуляция наступает в среднем на 14 день после начала месячных – при регулярном биоцикле. Но может произойти и на 11 и на 18 дни. На самом деле редко у какой женщины кругооборот равняется 28 дням, и это неизменная величина. Сбои происходят с каждой, у кого-то постоянно, у кого-то крайне редко – это в любом случае усложняет подсчеты.
Как же рассчитать безопасные дни при такой нерегулярности? Следует, просмотрев записи в календаре, подсчитать количество дней в самом коротком и самом длинном цикле. Есть специальные таблицы онлайн, которые сделают расчеты за вас, но в принципе можно справиться и самостоятельно, даже не будучи великим математиком. Все, что нужно – от каждой величины отнять 18.

То есть, если самый короткий равнялся 25 дням, а самый длинный – 29, то 25-18 = 13, а 29-18 = 11. Ваши опасные дни в этом случае – с 11 по 13 день.

 Плюсы – и подводные камни

 Преимущества такого метода налицо:

• не нужно ходить к врачу и сдавать анализы;
• не надо пить таблетки, которые могут негативно сказаться на здоровье и внешности;
• не портиться удовольствие от секса различными приспособлениями и средствами;
• нет необходимости тратить деньги на другие средства контрацепции.

Но при этом необходимо тщательно следить за своими менструациями, и не просто следить, а отмечать в календаре начало и конец каждых месячных. Это неудобно. Кроме того, как утверждают медики, более-менее достоверно рассчитать безопасные дни можно только с учетом записей за последние два (!) года. Если у вас таких данных нет, надежность ваших расчетов – а значит, и безопасность относительно вероятного оплодотворения, — под большим сомнением.

Дополнительная информация

Всем, кто избрал именно этот способ предохранения, стоит знать: не так давно ученые установили, что в течение одного менструационного цикла женский организм способен вырабатывать не одну яйцеклетку, пригодную к оплодотворению, а две и даже три. Рассчитать, когда именно произойдет очередной выброс, невозможно, даже точно зная свой цикл – процесс отслеживается только с помощью внутриматочного исследования или анализов мочи и крови на изменения гормонального фона. С этой гипотезой согласны далеко не все медики. Но зато это было бы хорошим ответом на негодующий вопрос многих женщин: «Как я могла забеременеть, если этот день был безопасным?!».