Один комментарий
  1. Мария says:

    С самой молодости я обожала утренние пробежки. Я тогда не знала всех этих правил о правильном дыхании во время бега, но организм как — то сам помогал делать дыхание ровным. Загнанной лошадью я себя точно никогда не чувствовала, а получала от бега удовольствие. Но прочитав эту информацию, я возьму на заметку эти рекомендации, и буду стараться применять их во время пробежек.

Ответить

Top